小孩子胃不舒服有什麼食療方法

小孩子不舒服要注意健脾益胃，平時飲食需要注意少吃多餐，食療方也可以調理脾胃。

總體來說，小兒胃不好，就要給他健脾胃，調節胃腸道的功能。

可以煮紅棗小米粥護胃，取紅棗、小米，將小米清洗，入鍋炒制略黃，然後加水及紅棗，大火燒開後改小火慢燉成粥。或者蓮子山藥粥，取蓮子、山藥、粳米，蓮子去芯加山藥、粳米、水煮成粥食用。或者小米香菇粥，小米、香菇、雞內金熬成；或南瓜小米粥，南瓜、小米、紅棗、冰糖熬成；或土豆粥，土豆、大米熬成；或紅豆粥，大米、紅小豆、紅糖、桂花熬成等，都可健脾益胃。

飲食方面，多喝小米粥、多吃麵條等易消化食物、不吃生冷辛辣刺激及油膩甜食、吃飯要有節制不能太飽，可以調節腸胃功能，減輕胃腸道的負擔。