小腿肌肉脹痛是怎麼回事

小腿痠痛是由於經常進行大量的運動，或者是長時期不進行運動，而忽然做強烈的運動也會造成肌肉拉傷，而導致小腿脹痛，也有可能是因為骨頭原因。

小腿肌肉疼痛，這種情況很有可能是因為運動造成腿的肌肉損傷或者骨頭斷裂所造成的。在受傷1-3天后進行熱敷治療，配合藥物，可以進行適當的鍛鍊。

長期的勞累過度，不注意休息，會導致小腿出現疼痛的情況。坐骨神經痛也可以引起類似的症狀，對於小腿肌肉損傷，一般由於劇烈的體育勞動所造成。然後腿本身的問題，可能是有骨頭的問題，也有肌肉的問題，就是骨頭本身的脆弱，也會小腿疼痛。

有些老人家會肌肉疼痛，可能跟年齡大、骨頭的脆弱、骨質疏鬆有關。平常多晒太陽，多做適當運動，補充鈣以及維生素能夠緩解。還有就是小孩，骨頭比較脆弱，正在成長的階段，需要補充維生素D和鈣片。