血壓低壓一直是90正常嗎

血壓低壓一直在90屬於臨界高血壓，考慮與平時的飲食、情緒、缺少運動、年齡增長等因素有關，應積極的治療，避免高血壓的發生。

血壓也就是壓強，主要是指血管裡面的血液對於血管壁的壓力，它分為收縮壓也就是高壓；舒張壓也就是低壓。很多比如年齡、性別、測量的時間段、運動、飲食、情緒、疾病等原因都會導致血壓的變化。一般正常的血壓是指在平靜的狀態下測得的100－139/60－89的。

如果低壓是90屬於臨界高血壓。如果只是低壓超過正常值，高壓在正常範圍內，導致這種情況的主要原因包括：1、飲食吃的過鹹；2、運動量少；3、情緒焦慮、抑鬱、壓力過大；4、高血脂；5、動脈硬化；6、老年人血管彈性的減弱。

如果出現了單純的舒張壓升高，大多數都是早期的高血壓的表現，這個時候就需要注意，飲食上少吃鹽及高脂肪、過油的食物，戒菸酒，加強體育鍛煉，控制體重，保證每天充足睡眠，預防高血壓疾病的發生。