心律多少下才算正常呢

一個成年人，在安靜的狀態下，每分鐘的心率應該在60-100次是正常的。心率本身每分鐘都是在變化，跟年齡、運動等都有關係。新生兒的心率每分鐘甚至可高達120-140次，而老年人的心率在55-70次左右。

如果出現心率過快，比較常見的是運動後，也有部分是因為飲食吃太多巧克力、咖啡、濃茶等導致的神經亢奮。病理性的心跳過快常見於：甲狀腺功能亢進、貧血、心衰等疾病。

如果每分鐘的心率速度比較慢，多見於經常從事於重體力勞動的人，也有部分是因為患有甲減、房室傳導阻滯，心房纖顫等多種疾病引起的。如果患者能感覺到心率過快或者過慢給自己的帶來了嚴重不適，建議到醫院對甲狀腺功能、血液、心臟彩超及心電圖進行相關檢查，及時針對不同的原因給予治療及干預。平時飲食儘量不要吃有刺激性的食物，比如：咖啡濃茶等。