心臟病需要注意什麼

養成良好的生活方式，膳食營養平衡，低鹽低膽固醇飲食，避免高升糖指數的食物攝入。冬季保暖避免感冒，適當增加功能鍛鍊。避免勞累及情緒激動、熬夜。

心臟病患者要養成良好的生活方式，注意膳食營養平衡，減少食物中高油高膽固醇的攝入，每日食鹽攝入不應超過6g。

膽固醇攝入過多會加重血管動脈硬化，動脈硬化是高血壓病病理生理基礎；鹽分攝入過多會造成水鈉儲留，增加心臟負擔。避免高升糖指數的食物攝入，血糖升高會加重血管壁刺激，損傷血管。

同時建議冬季保暖避免感冒。老年人抵抗力較低，上呼吸道感染後炎症擴散容易併發肺炎，而心衰發作75%是由肺炎引發。

建議心臟病患者平時適當功能鍛鍊增加身體抵抗力，快步走、游泳、瑜伽是適合老年人的有氧運動。另外心臟病患者要避免勞累及情緒激動，避免熬夜，交感神經興奮會分泌腎上腺素入血，引起血管收縮、心率加快甚至心律失常。