胸悶氣短心慌失眠是怎麼回事

胸悶氣短失眠，多夢，記憶力減退，可以應用一些改善心腦細胞供血的食物，比如核桃、純奶、清淡的排骨湯，也可以服用一些藥物調整，比如右佐匹克隆片，麝香保心丸，安神補腦液。

如果出現發熱以及咳嗽等症狀，也可以加用一些退熱消炎的藥物，常選擇的是青黴素類，適當的喝一些黃花苗茶，可以增強抵抗力，不要經常吃酸菜，過夜的食物，泡菜等食物。如果症狀不緩解，可到正規醫院，做一些相關的心腦部位檢查，比如腦部磁共振、心電圖檢查。

不要吸菸，每次走路的時候不要太快，起床的時候在床邊坐5分鐘後再下床活動。晚飯和早飯多吃清淡的食物，而且晚飯不要吃的太多，飯後適當的散步10~20分鐘。心口不舒服時靜坐十分鐘配合深呼吸也有一定效果。