腰肌勞損睡硬板床好嗎

腰肌勞損睡硬板床是比較適宜的，睡硬板床可以讓人體脊柱維持一個正常的生理曲度。

腰肌勞損睡硬板床是比較適宜的，睡硬板床可以讓人體脊柱維持一個正常的生理曲度，很大程度上避免重力對椎體的影響。

睡軟床，人體腰背部臀部相對於頭部和下肢更重，受重力影響，腰背部和臀部比頭和下肢部在軟床上下陷得更深，人體脊柱整晚處於一種不正常的生理曲度下，腰背部肌肉韌帶等得不到休息，就容易導致腰痛，腰肌勞損，長此以往，腰椎骨質的代償性增生和韌帶鈣化就出現了。