腰痠脹痛怎麼辦

腰痠脹痛，首先需要明確什麼原因導致，然後針對病因進行治療。

引起腰痠脹痛常見的原因是腰椎間盤突出導致的坐骨神經受刺激，另外還可以見於腰肌勞損，婦科的炎症等，不同的疾病其臨床表現不同，治療方法也有差異，需要首先進行相關性的檢查，診斷明確之後針對病因治療才會取得良好的效果。

腰椎間盤突出主要表現是腰部的痠痛不適，常常伴有下肢的放射性疼痛。做腰椎的磁共振檢查可以確定腰椎間盤突出的部位和程度。治療上主要是睡硬板床，配合活血化瘀的藥物治療，鍼灸理療也可以取得很好的效果，另外要加強腰背肌的功能鍛鍊，一般經過保守治療多會有明顯的改善，如果保守治療效果不明顯，可以考慮微創手術治療。

腰肌勞損，主要表現腰部疼痛不適，休息狀態下明顯，適當活動後減輕。治療上主要是適當運動，適當熱敷，配合活血化瘀的藥物治療。

婦科炎症是女性腰疼常見原因，比如宮頸炎、子宮內膜炎、盆腔炎，都可以引起腰痠不適。主要是通過彩超檢查明確。