一文讀懂：青少年的進食障礙

進食障礙在青少年中並不少見。目前，體重困擾了數百萬青少年，特別是女孩。在任何時候，每七位女性中就有一位患有或正在與進食障礙作鬥爭。幾年前的一項研究發現，36%（超過三分之一）的青春期女性認為自己超重，而 59% 的人試圖減肥。

超過九成的進食障礙患者為女孩。但是，十幾歲的男孩也有身體形象問題。許多男孩通過節食或強迫鍛鍊來追求完美的身體。

什麼是進食障礙？

進食障礙，包括神經性厭食症、神經性貪食症以及暴食症，是涉及飲食行為極度紊亂的心理障礙。患有厭食症的青少年拒絕保持正常體重。貪食症患者反覆暴飲暴食，然後是強迫行為，例如嘔吐或使用瀉藥來排出體內食物。暴食症的特徵是不受控制的暴飲暴食。

在每 100 名女性中，就有 1 名受神經性厭食症影響。患有厭食症的青少年擔心體重會增加，並且體重比理想體重低至少 15％。他們認為自我價值的主要衡量標準是他們的身體形象。

專家認為，許多美國女孩都患有貪食症，並對這個問題保密。貪食症通常始於青春期晚期和成年早期。貪食症患者會經歷大量攝入食物，然後通過嘔吐、瀉藥或利尿劑以及幾小時的有氧運動來消耗食物的迴圈。

貪食症的徵兆包括：

進食障礙有多種誘因。專家認為進食障礙家庭關係、心理問題和遺傳等多種因素有關。青少年患者可能自卑，並且專注於瘦身。

有時，部分鼓勵身體纖細的體育運動也與青少年進食障礙有關，例如芭蕾舞、體操或跑步。在一項研究中，研究人員將厭食症與對完美主義的痴迷聯絡在一起——即，對錯誤的憂慮、較高的個人標準、父母的期望和批評。

進食障礙可能包括以下症狀：

患有進食障礙的青少年經常否認問題。他們可能易怒，焦慮，沮喪。他們可能疏離朋友，對批評變得過於敏感。當父母沒有意識到這些症狀時，問題就出現了，因為青少年會把它們隱藏起來——就像創傷、不安全感、抑鬱或自卑，這可能有助於引發這種疾病。

雖然進食障礙沒有簡單的治療方法，但它們是可以治療的。

聯合療法（包括認知行為療法和抗抑鬱藥物）可用於幫助青少年克服貪食症。認知行為療法通過識別並替換錯誤的想法來幫助改變行為和情緒狀態。

厭食症的治療通常包括營養餵養、醫學監督和心理治療。

如果不及時治療，進食障礙會導致嚴重疾病甚至死亡。

隨著體重的下降，患有神經性厭食症的女孩可能會出現月經停止（閉經）。月經停止與骨質減少、早期骨質流失有關，後兩種情況可導致疼痛性骨折。

進食障礙也可以導致其他嚴重的健康問題，例如腎病和心臟病。每個健康問題都需要特定的檢測和治療。

如果認為自己患有進食障礙，請諮詢醫生。越早接受醫療和心理治療，就能越快恢復健康。

如果懷疑家人或朋友患有進食障礙，請與他或她談談這個問題。