應對雙相情感障礙，你和你的家人要懂這些

弗蘭(Fran Szabo)住在美國賓夕法尼亞州伯利恆市，她是一位61歲的母親，說起她的孩子，她總是侃侃而談，但並沒有流露出媽媽們所特有的“要比別人好”的攀比心態。

她的3個孩子在工作上和個人生活中都頗為成功，但對弗蘭，這條通往快樂的道路卻佈滿荊棘。

這條路上除了她，還有丈夫保羅(Paul)，36歲的兒子薩德(Thad)，32歲的兒子萬斯(Vance)，和29歲的兒子羅斯(Ross)。

直面心理健康問題

羅斯和薩德都被診斷為嚴重的雙相情感障礙，需要接受治療，此後的幾年中，薩德與家人間的感情漸漸疏遠。

羅斯16歲時，告訴弗蘭和保羅自己的計劃自殺，隨後他被緊急送往醫院。

如今他的生活已經有了不小的改觀，這主要歸功於弗蘭的引領，一家人開始直面心理健康問題。

雙相情感障礙

雙相情感障礙過去被稱為躁鬱症，特徵為極度情緒波動，時而深度抑鬱、時而又極度躁狂興奮。

根據國家精神衛生研究所的資料，大約有600萬成人患有雙相情感障礙，但沒有確切數字表明有多少兒童和青少年受到影響。

在瞭解到如何幫助家庭應對雙相情感障礙後，弗蘭一家向其他家庭伸出了援手,1996年，弗蘭加入一家尋求為精神病患者提供幫助的組織。

弗蘭的經歷

弗蘭曾有一段時間在其諮詢委員會任職，羅斯現在擔任全國心理健康意識運動青年推廣主任。

他是組織的負責人，在全美與大學生談論心理健康問題，同時也是《快樂背後：青年人心理健康掌握指南》的作者（另一位作者是共同參與活動的梅蘭妮(Melanie Hall）。

逐漸改善

對於有雙相情感障礙兒童的家庭，弗蘭和羅斯提出以下建議：

• 13年前，羅斯第一次出院回家，家裡的氣氛十分緊張，弗蘭回憶說：“那時大家都如履薄冰。”
• 羅斯的脾氣變幻莫測，弗蘭也不知道羅斯是高興、生氣、憤怒或害怕，羅斯表示，隨著他們開始針對出現的問題進行討論，一切逐漸改善。

接受診斷

羅斯向精神科醫生詢問解決方法，並向薩德伸出援手，鼓勵哥哥重建與家人的聯絡。

羅斯表示，父母希望通過尋求最佳治療來解決問題，但首先問問孩子對診斷的感受如何。

羅斯坦言當時自己拒絕診斷，但只有在接受診斷後，才真正把治療當作一回事。

保持積極的心態

如果家人患上“雙相情感障礙”，不要自責，即使是在最黑暗的日子裡，弗蘭也努力保持積極的心態。

羅斯曾一度非常沮喪，他輟學後每天有16個小時都在睡覺，弗蘭鼓勵他找一份兼職，並且在附近的社群醫院學習（只要學習兩門課就好）。

弗蘭告訴羅斯，“你不用向我證明，只需要為自己證明。”他聽從了建議，並重新開始控制病情，平衡生活。

羅斯表示，與家人的聯絡很重要，也應該與同齡人接觸，不論是瞭解自己患病的好友，還是支援組織。