右胳膊和右手經常發麻，怎麼辦

工作時長時間保持同一姿勢會導致頸椎病出現，患有頸椎病後會因為椎間盤對神經造成壓迫，神經感受到壓迫後會造成胳膊和手臂出現發麻現象。

出現頸椎病症狀，首先應當糾正自己的不良生活習慣，避免長時間保持同一個姿勢，在工作一段時間後應適當的休息。尤其要注意的是減少低頭的時間，每在低頭工作30分鐘左右應適當的活動一下，比如做一個頸椎操或者是對頸部做按摩活動。

頸椎病比較嚴重，已經出現了明顯疼痛或者是神經壓迫的症狀，可以通過頸椎牽引的方法來進行緩解。頸椎牽引治療的主要方法是採用下頜帶牽引法。這種方法需要使用下頜帶將患者的頭部固定，然後利用重物與滑輪對頸椎部位進行向上牽引，通過牽引治療可以讓頸椎的椎體間隙增寬，減輕因為外力作用而導致的周圍組織壓迫症狀。在採用牽引治療頸椎病應儘量在醫生指導下進行，大多數人在頸椎牽引治療之後都可以得到改善。

對於頸椎病比較嚴重，通過保守治療無效的患者就應考慮手術治療。手術應儘量選擇微創手術，微創手術創傷小，術後恢復快。術後還應當做好護理，預防頸椎病復發。