月經來時肚子痛的原因

月經期間肚子痛，可能是原發性的痛經，也有可能是婦科方面的炎症，內分泌失調等原因造成的。

月經期間肚子痛的現象很常見，很多女性在月經來的第一天都會有這種症狀。大部分的女性出現痛經，都是屬於原發性痛經，原發性痛經是屬於正常的一個生理現象，不需要擔心。另外，痛經跟婦科炎症有一定的關係，比如宮頸炎和盆腔炎等。這個時候就需要及時去醫院診斷一下，只有明確了病因才能進行對應的處理。

痛經不是很嚴重，可以通過飲食來進行調理。可以多吃含有維生素E的食物，比如香菜，對於女性是有好處的。另外，女性要儘量避免吃冷飲，包括一些生冷性的食物。生冷的食物容易導致月經量變少，月經的週期也會不正常，也會讓痛經更嚴重。

月經期間要保持心情的舒暢，除了飲食和自我調節之外，還需要避免過度的勞累，月經期間太過勞累也會加重痛經。痛經的時候可以喝一些紅糖生薑水，能夠緩解症狀。