月經推遲一週怎麼辦

首先要查清月經推遲的原因，一般情況下大致可分為三類：1、飲食作息不規律導致短暫性月經推遲。此種情況下月經會推遲3-7天，通常情況下注意休息，不要劇烈的運動，合理飲食，避免生冷刺激的食物，即可自行恢復；2、婦科炎症導致病理性月經推遲，這種情況需要及時使用藥物治療，如果症狀較為嚴重需要就醫治療。同時治療的過程中，要注意個人衛生，勤換內褲，患病期間避免同房；3、受孕、藥物導致的機體性月經推遲，此時需要就醫確定是否懷孕 ；如果是因藥物導致的月經推遲則不必擔心，通常停藥後會逐漸恢復。

通常月經推遲3天至一週的時間，都是屬於正常的，不要過於擔憂，給自己心理造成不必要的緊張，根據以上所述，排查推遲原因，如果自身無法判別，到醫院進行相應檢查即可，針對具體原因，對症治療，日常要注意調理。