孕期血糖偏高怎麼辦？

孕期血糖出現偏高的症狀，主要是因為體內激素水平改變，導致內分泌紊亂，引起血糖偏高，而且孕期血糖的要求比較嚴格，糖耐量篩查空腹血糖要控制在5.1mmol/l左右，在喝糖水後1小時血糖要保證在10mmol/l以內，兩小時血糖值要在8.5mmol/l以內，任何一項高於正常即可診斷為妊娠期糖尿病；孕婦長期血糖高會導致胎兒畸形、甚至流產，中晚期會出現高胰島素血癥，嚴重影響胎兒的生長髮育。

如果在第一次糖尿量篩查時，血糖高於標準值，需要首先改變飲食結構，減少食物熱量的攝入，並且保證每週都可以測量血糖，養成良好的飲食習慣；另外可以多吃一些苦菊、洋蔥、苦瓜、蘑菇、豆腐等，也要保證情緒穩定，少食多餐；也需要女性在孕期適當增加活動量，增強自身免疫能力，控制血糖處於正常水平；如果通過飲食、運動調整血糖控制不滿意，需要加用胰島素治療。