孕早期腰痛是不是不好

一般來說，懷孕初期會因為激素的原因造成肌肉和關節的鬆弛，而隨著肚子變大也會壓迫一些組織與神經，由於肚子增大，身體的重心也會後移而造成腰痠背痛。通常這是正常現象，但如果疼痛嚴重，應該檢查是否有椎間盤突出的可能性。

建議在懷孕初期如果有腰痠，孕媽媽要多多休息，不要久站久坐，這樣會導致腰痠嚴重。在懷孕的初期最好不要做抬搬重物，不要有爬高等高難度或者負力大的舉動。以外，還要多休息，補充足夠營養，食物上注意補充鈣質，不能穿高跟鞋，少走路。