早起膝蓋疼，稍一活動就好，是什麼原因？

晨起膝蓋痠疼的原因是由於夜晚睡覺時血液迴圈減慢、受涼，引起炎性代謝產物堆積。

晨起膝蓋疼痛主要是由於劇烈活動或外傷，導致膝關節周圍軟組織損傷；或者由於長期行走，導致膝關節出現慢性勞損，區域性形成炎症病灶，使炎性水腫刺激周圍末梢神經，導致疼痛。由於白天活動時，溫度較高且血液迴圈較快，所產生的代謝產物都能得到快速代謝，因此末梢神經受刺激的疼痛症狀比較輕或者不易察覺；但是夜間休息之後，由於血迴圈減慢，代謝產物出現堆積，因此容易出現晨起膝關節痠痛。

此外，由於夜間溫度較低，睡覺沒有做好膝蓋保溫，使膝蓋受涼之後影響區域性血運，所產生的炎性代謝產物可進一步堆積，導致疼痛感比較明顯。

另外，受涼之後血管收縮，動脈供血也會下降，肌肉組織不能得到正常的能量及營養支援，也會出現發酸的感覺。

起床活動之後，體溫上升、膝關節血液迴圈加快，使炎性代謝產物代謝加快，疼痛得以緩解。