早上起來左大腿很痠痛是怎麼回事

早上起來大腿痠痛，首先應該考慮患者之前是否有過度運動的情況，比如長時間的鍛鍊，跑步，走路的歷史，導致大腿肌肉內大量的乳酸積聚，因而會出現痠痛的症狀。還有可能是過度運動之後，韌帶損傷導致的疼痛。

如果沒有過度運動的情況，有可能是腰肌勞損、腰椎間盤突出所導致的，在伴有腰痛的同時疼痛感覺可放射至大腿，甚至小腿及足部，此時需要再保護腰部的情況下於醫院就診進一步行檢查明確。

另外，在夜間睡眠的時候，腿部的肌肉沒有處於充分的放鬆狀態，所以在睡覺的時候儘量在雙側膝關節之間墊軟枕，能夠保持膝關節以及下肢的相關位置，肌肉充分地處於放鬆狀態，才不會出現痠痛的感覺。