怎麼樣預防口腔潰瘍？

口腔潰瘍可能無法預防，因為它們通常由無法控制的原因引起（如家族史或疾病）。然而，以下措施可能有助於降低口腔潰瘍發生的風險：

避免進食引起潰瘍的食物，如巧克力、辛辣食物、咖啡、花生、杏仁、草莓、乳酪、西紅柿和小麥粉。

不嚼口香糖。

用刷毛柔軟的牙刷刷牙，減少口腔刺激。

使用不含十二烷基硫酸鈉的牙膏。

減輕壓力和焦慮，因為壓力和焦慮可能誘發口腔潰瘍