中度脂肪肝，怎麼辦？

如果發現中度脂肪肝，首先要到正規醫院肝病科就診，完善檢查，首先確定脂肪肝的型別，並評估肝功能損害程度，然後決定治療方案。

脂肪肝是一種代謝性疾病，臨床依據是否大量飲酒，分為酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝兩種型別，評估脂肪肝的嚴重程度，需要到正規醫院肝病科，行肝功能檢查及肝臟彩超或CT檢查，綜合評估；還需要檢查乙肝病毒、丙肝病毒等病毒免疫標誌物，排除合併其他型別的肝炎。

無論哪種型別，只要肝功能正常，中度脂肪肝暫時不需要藥物護肝治療的，可以補充維生素A、B、E、葉酸和微量元素；如果肝功能有異常，需要護肝治療：可選用還原性谷胱甘肽、腺苷蛋氨酸等。如果是酒精性脂肪肝，首要的是堅決戒酒，生活規律，營養均衡；如果是非酒精性脂肪肝，針對原發病和危險因素進行調理，如減肥、合理控制血糖血脂、糾正營養失衡，控制飲食和適量運動是關鍵，推薦中等程度的熱量限制，肥胖成人每日熱量攝入需減少500-1000kcal，建議低糖、低脂平衡膳食，減少蔗糖、飽和脂肪酸、反式脂肪酸的攝入，增加膳食纖維的攝入，中等有氧運動，體重至少下降3%-5%才能改善肝脂肪變，達到10%才可改善肝臟炎症壞死程度。