中暑發燒怎麼辦呢？

中暑發熱主要是由於體溫調節中樞功能障礙或汗腺分泌異常而導致身體散熱減少引起的症狀。中暑發熱時建議首先要多飲水、多排尿以促進體內餘熱的排出。可以適當使用空調或電風扇將周圍環境調整到適宜溫度，此時如果體溫還是持續高溫不降，可以選擇物理降溫。

物理降溫可以選擇溼毛巾或者退熱貼於手腕處、額頭、小腿處冷敷。另外可以用冷毛巾擦拭身體腋窩、胸口、頸部以促進體內散熱。但需要注意的是雖然酒精增發快，效果好，但是若使用酒精物理降溫容易導致面板吸收酒精導致身體損傷，所以使用酒精時需要慎重。如果高熱持續不降伴有神志不清等症狀要及時就醫，輸液治療。

飲食上不要吃高能量、高熱量和油炸食品，多吃新鮮的水果和蔬菜以協助降溫，如苦瓜、黃瓜、冬瓜、蘋果等。