做人流後可以吃蘋果嗎

做人流以後可以吃蘋果，不過建議在常溫狀態或者煮熟的情況下食用。

人流後可以吃蘋果，在各種各樣的水果裡面，蘋果可以說是營養價值非常高的水果，它幾乎適合每個人的體質。蘋果中含有的有機酸，大量維生素，鈣、磷、鎂等礦物質，膳食纖維能夠促進人體的恢復，同時它還有女性改善貧血、氣血不好的作用。人流手術後，很多女性會出現便祕的現象，此時吃一些蘋果，可以有效緩解這種情況，這主要是蘋果中的膳食纖維起到了調節腸胃的作用。

此外，蘋果的氣味清香，能夠調理術後女性的焦躁和抑鬱的情緒，緩解壓力，蘋果裡面含有的果膠能夠滋潤女性的肌膚，幫助面板恢復彈性。因此吃蘋果可以說是百利無一害，不過要注意的是，人流以後不宜吃過冷的食物，太冷的時候會給女性血管的收縮，引起腸胃的不適，導致下腹部疼痛，因此在吃蘋果時一定要在常溫的狀態下吃，如果天氣特別冷，一定要用熱水煮熟過以後在食用。