患者：男，54歲
病情描述：公公的腰椎間盤突出症已經做了手術，現在需要執行挺腰運動，腰椎間盤突出手術後怎麼做挺腰運動
腰椎間盤突出手術後怎麼做挺腰運動
专家回答(1)
梁錦前
副主任醫師手術能夠消除腰椎間盤突出症的神經壓迫症狀，但是在手術治療之後，病人一定要做好自己的術後鍛鍊，工作怎麼做能夠避免疾病的復發，鞏固手術的治療效果，也可以在手術之後進行挺腰運動。仰臥位，屈雙膝，兩手握拳，屈雙手置於體側，腰臀部儘量上抬，挺胸，緩慢進行10-20次。
2018-09-03
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