草莓含有維生素C嗎?

患者:女,26歲

病情描述:草莓紅紅的,我很愛吃,水份也足,草莓含有維生素C嗎?

专家回答(1)

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

草莓含有豐富的維生素C,而維生素C有助於人體吸收鐵質,使細胞獲得滋養,因此多吃草莓能使人精力充沛。每天吃幾顆草莓,對自己的身體也是極好的。

2018-09-10

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