吃宴席時如何保護腸胃?

患者:女,30歲

病情描述:最近喜事多,經常去吃宴席,吃宴席時如何保護腸胃?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

用餐中間食用一些含澱粉的菜餚也是一個好辦法,例如蒸甘薯、甜玉米、馬鈴薯等燉菜。主食最好能避免各種酥香小點、炒飯、油炸小點心等,因為這些食物油脂含量過高,纖維含量極低,起不到平衡營養素和保護健康的作用。

2018-09-12

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