患者：男，39歲
病情描述：醫生說經常揉後溪穴可以緩解頸部不適。那什麼時候揉會比較好呢？
什麼時候揉後溪穴比較好？
专家回答(2)
謝琪
主任醫師可以在每天晚上睡覺之前進行揉搓，能促進區域性的血液迴圈，還能緩解疲勞。要養成良好的按摩習慣，可以在空閒的時候隨時隨地按摩，要控制好按摩時間，如果按摩的時間比較長，很可能就會導致區域性有酸脹感，需要長時間按摩，才能達到鞏固療效。
2018-06-02
陳啟眾
副主任醫師有空就可以揉後溪穴。可以把手解放出來，讓雙手的後溪穴抵在桌沿或鍵盤上，來回滾動，揉一揉，每次刺激3～5分鐘，每個小時刺激一次就足夠了。這是毫不耽誤時間的，因為這時候，眼睛該看什麼還可以看什麼。
2018-06-02
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