雞蛋煮的越久越好嗎?

患者:男,35歲

病情描述:我媳婦很喜歡吃煮雞蛋,我常常給她煮,雞蛋煮的越久越好嗎?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

這種說法是不對的,有的人認為雞蛋煮越久越好,這也是錯誤的。因為雞蛋煮的時間過長,蛋黃中的亞鐵離子與蛋白中的硫離子化合生成難溶的硫化亞鐵,很難被吸收。

2018-08-27

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