茶葉可以用來養生嗎?

患者:男,35歲

病情描述:老公聽人說喝茶可以養生,最近常常泡茶喝,喝茶真的可以用來養生嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

現代科學大量研究證實,茶葉確實含有與人體健康密切相關的生化成分,這些主要成分是茶多酚、咖啡鹼、脂多糖等。茶葉性寒味甘苦,是蛋白,脂肪,糖與鈣,鐵的最佳剋星。日飲用量如在10克之內,能清熱解毒,提神明目,生津化膩。

2018-09-14

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