哪十種食物是給腸道刮油的呢？

謝琪

主任醫師

1、洋蔥，促進消化，不含脂肪；2、玉米，促進排洩；3、蘋果，降脂；4、韭菜，增進胃腸蠕動；5、蘑菇，保持腸內水分；6、冬瓜，防止脂肪堆積；7、海帶，清除膽固醇；8、雞蛋，使脂肪膽固醇乳化成小顆粒；9、豆腐，不含膽固醇；10、芹菜，利尿消腫。

2018-09-26