患者：女，25歲
病情描述：我燉雞肉的時候喜歡加點玉米，有時候還會加點青豆，這樣吃能不能減肥？
雞肉搭配什麼吃能減肥
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師玉米和雞肉搭配吃很清淡，還能減低食物的熱量和脂肪，起到減肥的效果。玉米是粗糧的一種，能飽腹的同時富含大量膳食纖維，幫助消化。加上雞肉和青豌豆，豐富的蛋白質、維生素和纖維質都能一同補充到位，而且熱量很低，非常適合作為中餐的替餐食用。
2018-10-09
免責聲明：
- 本站內容僅供參考，不作爲診斷及醫療依據，一切診斷與治療請遵從醫生指導。
患者：女，25歲
病情描述：我燉雞肉的時候喜歡加點玉米，有時候還會加點青豆，這樣吃能不能減肥？
专家回答(1)
玉米和雞肉搭配吃很清淡，還能減低食物的熱量和脂肪，起到減肥的效果。玉米是粗糧的一種，能飽腹的同時富含大量膳食纖維，幫助消化。加上雞肉和青豌豆，豐富的蛋白質、維生素和纖維質都能一同補充到位，而且熱量很低，非常適合作為中餐的替餐食用。
2018-10-09
免責聲明：