患者：女，26歲
病情描述：馬上就到夏季了，我想趁天熱，好好減肥，那這段時間要怎樣飲食才能減肥成功？
怎樣飲食有減肥效果？
专家回答(1)
王燕
主任醫師在減肥期必須要低脂肪的飲食，能量密度係指一定體積的食物或膳食所產生的能量，即選擇體積較大而所含的能量相對低的食物，1克脂肪提供9千卡能量，而1克蛋白質或1克碳水化合物只提供4千卡能量。
2018-09-06
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患者：女，26歲
病情描述：馬上就到夏季了，我想趁天熱，好好減肥，那這段時間要怎樣飲食才能減肥成功？
专家回答(1)
在減肥期必須要低脂肪的飲食，能量密度係指一定體積的食物或膳食所產生的能量，即選擇體積較大而所含的能量相對低的食物，1克脂肪提供9千卡能量，而1克蛋白質或1克碳水化合物只提供4千卡能量。
2018-09-06
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