患者：女，30歲
病情描述：我很注重飲食養生，想知道平時應該多吃哪些食物？
平時應該多吃哪些食物？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師保持樂觀情緒、養成良好的起居習慣外，還應多吃富含“造血材料”的蛋白質、必需的微量元素（鐵、銅）、葉酸等營養食物，如瘦肉、動物肝臟、魚蝦、豆製品、木耳、紅棗、花生及新鮮水果、蔬菜等。
2018-09-08
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患者：女，30歲
病情描述：我很注重飲食養生，想知道平時應該多吃哪些食物？
专家回答(1)
保持樂觀情緒、養成良好的起居習慣外，還應多吃富含“造血材料”的蛋白質、必需的微量元素（鐵、銅）、葉酸等營養食物，如瘦肉、動物肝臟、魚蝦、豆製品、木耳、紅棗、花生及新鮮水果、蔬菜等。
2018-09-08
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