燕麥片有哪些營養功效?

患者:女,29歲

病情描述:近來早餐喝的都是燕麥片,燕麥片有哪些營養功效?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

燕麥片是一種富含纖維的食物,它的能量釋放緩慢而又均衡,可使人體血糖水平一直維持在較高水平,因而不會很快感到飢餓且精神飽滿。

2018-09-09

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