患者：男，48歲
病情描述：我這段時間晚上總是睡不著，白天工作特別沒精神。紅棗熬粥能安神助眠嗎？
紅棗熬粥能安神助眠嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師紅棗熬粥：安神助眠，有躁鬱不安、心神不寧等症狀的人，可取適量的百合、蓮子、紅棗和小米共煮粥喝，具有安神助眠的作用。對睡眠有很好的效果，
2018-09-15
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患者：男，48歲
病情描述：我這段時間晚上總是睡不著，白天工作特別沒精神。紅棗熬粥能安神助眠嗎？
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紅棗熬粥：安神助眠，有躁鬱不安、心神不寧等症狀的人，可取適量的百合、蓮子、紅棗和小米共煮粥喝，具有安神助眠的作用。對睡眠有很好的效果，
2018-09-15
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