患者：女，25歲
病情描述：以前我都不吃早餐的，後來人家說早餐等於吃補藥，一定要吃，對身體好處很大很大的，到底早餐有多重要？
早餐對身體很重要嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師早餐對身體是很重要的，在健康問題上，早上吃好，中午吃飽，晚上吃少。現在的人相反了，早上馬虎，中午對付，晚上大吃大喝，這就是百病之根。早上這頓飯，等於吃補藥，是最重要的一頓飯，一定要吃營養早餐。主食必須要有蔬菜加水果，早餐營養不好，中午、晚上是補不回來的
2018-05-05
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