熬夜以後可以喝蜂蜜水嗎?

患者:女,38歲

病情描述:熬夜以後可以喝蜂蜜水嗎,對身體有哪些好處呢?

专家回答(2)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

熬夜對身體的傷害很大,熬夜後喝杯蜂蜜水,在所有的天然食品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養狀況。因此,熬夜後還是可以喝杯蜂蜜水的。

2018-06-26

陳啟眾
陳啟眾
副主任醫師

是可以適量喝蜂蜜水的,蜂蜜是一種純天然的食物,其中還有果糖和各種微量元素,在蜂蜜泡水喝之後能促進蜂蜜中的營養成分發揮,還能快速被胃腸道吸收。在熬夜之後會出現身體疲勞適當的喝一些蜂蜜水能緩解疲勞,還能滋潤胃腸道黏膜,起到補充能量的作用。

2018-06-26

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