玉米含有哪些營養成分呢?

患者:女,23歲

病情描述:玉米是我最喜歡吃的食物之一,玉米含有哪些營養成分呢?

专家回答(1)

謝琪
謝琪
主任醫師

玉米含有很多的營養成分。玉米含豐富的鈣、磷、鎂、鐵、硒及維生素a、b1、b2、b6、e和胡蘿蔔素等,還富含纖維質。常食玉米可降低膽固醇並軟化血管,對膽囊炎、膽結石和糖尿病等有輔助治療作用。

2018-09-05

免責聲明:

  1. 本站內容僅供參考,不作爲診斷及醫療依據,一切診斷與治療請遵從醫生指導

相關問答