患者：女，27歲
病情描述：這兩年，雖然工作很累，但是身上的贅肉越來越多，如果想減肥，吃什麼效果好呢？
想減肥吃什麼效果好？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師想減肥的人不妨常吃一些老南瓜薏米湯。用中醫的角度說，南瓜性溫，有利尿通便等作用。而薏米中含有多種維生素和礦物質，有促進新陳代謝和減少胃腸負擔的作用。促進新陳代謝，對於要減肥的你來說，是絕對不能忽視的，如果想要有效的瘦身，而不用盲目地節食，那麼，就要好好考慮怎麼利用這個南瓜和薏米的搭配啦。
2018-09-09
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