患者：男，45歲
病情描述：聽說減肥期間的早餐非常關鍵，我就想好好安排一下，早餐怎麼吃對減肥有益呢？
早餐怎麼吃有利於減肥
专家回答(1)
謝琪
主任醫師早餐對減肥的影響很大，可以起到去脂燃脂的作用，建議早餐：1.全麥花生土司四片、花生醬1茶匙。2.黃瓜、番茄三色沙拉大黃瓜片、小黃瓜片、蕃茄各50克。3.稀釋柳橙汁柳橙2個。
2018-09-12
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患者：男，45歲
病情描述：聽說減肥期間的早餐非常關鍵，我就想好好安排一下，早餐怎麼吃對減肥有益呢？
专家回答(1)
早餐對減肥的影響很大，可以起到去脂燃脂的作用，建議早餐：1.全麥花生土司四片、花生醬1茶匙。2.黃瓜、番茄三色沙拉大黃瓜片、小黃瓜片、蕃茄各50克。3.稀釋柳橙汁柳橙2個。
2018-09-12
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