患者：女，23歲
病情描述：買蘋果都是買一整箱的，因為蘋果放久了比較不容易壞，長期吃同一種水果好嗎？
長期吃同一種水果好嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師有的人喜歡挑食，同樣，有的人喜歡挑水果吃，只要認為哪種水果符合他的口味，那麼他就會大量的食用，對於其它的水果他就會置之不理。我們都知道，吃飯應該多樣化，不能總吃那幾樣，不然就會造成膳食攝入不平衡，而吃水果也是一樣的道理，只有攝入平衡，我們才能夠從水果中獲取營養。
2018-09-06
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