患者：男，33歲
病情描述：我體檢出了脂肪肝，所以決定趕緊減肥，那想降低膽固醇應該吃點什麼？
想降膽固醇應該吃點什麼？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師想降低膽固醇的話應該吃點燕麥片，英國科學家發現，最簡單有效的降膽固醇方法之一，就是每天吃燕麥片。燕麥片裡含有的纖維能形成一種凝膠，有效降低人體對膽固醇的吸收。並且，早餐吃燕麥片的人能一上午都保持精力充沛，並且午餐時吃得比別人少。不過要注意的是，選擇燕麥片時，儘量選低糖的。如果你愛吃甜食，不妨試著在燕麥片里加一點有抗氧化作用的水果，這樣對身體就十分健康了。
2018-09-13
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