烹飪茄子需要去皮嗎?

患者:女,24歲

病情描述:我今天沒上班自己在家做飯吃,烹飪茄子需要去皮嗎?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

在烹飪茄子的時候,最好不要去掉茄子的皮,不僅因為去皮之後內瓤中的鐵元素被空氣氧化會迅速變黑,而且在茄子皮中,尤其是紫茄子皮中含有豐富維生素E和維生素P。

2018-09-12

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