2018-04-06
患者:女,25歲
病情描述:我一直都是比較喜歡吃蔬菜,最近聽說吃蔬菜的時候有一些原則要注意,你都有哪些原則呢,
专家回答(1)
吃蔬菜的時候還是有一些原則,最基本的原則就是每人每天需要吃500克,種類上應當在五種以上,並且種類越多越好,尤其是菌藻類食物,可以幫助提供多種微量元素,對健康有益。
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