患者：男，30歲
病情描述：最近有點貧血，站起來就會頭暈，黑木耳含鐵量高嗎？
黑木耳含鐵量高嗎？
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師黑木耳含鐵量高的，優質天然補血品黑木耳被營養學家譽為“素中之葷”和“素中之王”，每100克黑木耳中含鐵185毫克，它比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出20倍，比動物性食品中含鐵量最高的豬肝還高出約7倍，是各種葷素食品中含鐵量最多的。
2018-08-20
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患者：男，30歲
病情描述：最近有點貧血，站起來就會頭暈，黑木耳含鐵量高嗎？
专家回答(1)
黑木耳含鐵量高的，優質天然補血品黑木耳被營養學家譽為“素中之葷”和“素中之王”，每100克黑木耳中含鐵185毫克，它比綠葉蔬菜中含鐵量最高的菠菜高出20倍，比動物性食品中含鐵量最高的豬肝還高出約7倍，是各種葷素食品中含鐵量最多的。
2018-08-20
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