患者：男，23歲
病情描述：小侄子要來家裡住幾天，平時我不怎麼做飯，做菜的時候選擇什麼蔬菜好？
選擇什麼蔬菜好？
专家回答(1)
謝琪
主任醫師儘量可以選擇吃一些綠色的蔬菜。每餐選擇不同口感的蔬菜：比如清脆的芹菜、軟綿綿的豆角、充滿水分的西紅柿等。比如燉肉，可在關火前一分鐘放入切好的綠葉菜。
2018-04-11
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患者：男，23歲
病情描述：小侄子要來家裡住幾天，平時我不怎麼做飯，做菜的時候選擇什麼蔬菜好？
专家回答(1)
儘量可以選擇吃一些綠色的蔬菜。每餐選擇不同口感的蔬菜：比如清脆的芹菜、軟綿綿的豆角、充滿水分的西紅柿等。比如燉肉，可在關火前一分鐘放入切好的綠葉菜。
2018-04-11
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