我每天都吃鈣片補鈣，有點吃煩了，得了骨質疏鬆後還有必要進行補鈣嗎？

Question

黨保平 · Accepted Answer

其實並不需要進行補鈣。實際上只要飲食均衡，食物中的鈣是足夠人體需要的，骨質疏鬆主要是由於鈣的吸收和利用出了問題，而不是攝入不足。

得了骨質疏鬆有必要補鈣嗎？