患者：女，49歲
病情描述：缺鈣的了骨質疏鬆症，想透過吃蔬菜補鈣，吃蔬菜補鈣要注意什麼
吃蔬菜補鈣需要注意什麼
专家回答(1)
黨保平
副主任醫師補充鈣元素可以防止骨質疏鬆。有的蔬菜內含有較多的植酸和草酸，可能會影響部分鈣的吸收。所以素食主義者並不一定就是缺鈣的，但一定要注意飲食的多樣化和均衡。
2018-06-03
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患者：女，49歲
病情描述：缺鈣的了骨質疏鬆症，想透過吃蔬菜補鈣，吃蔬菜補鈣要注意什麼
专家回答(1)
補充鈣元素可以防止骨質疏鬆。有的蔬菜內含有較多的植酸和草酸，可能會影響部分鈣的吸收。所以素食主義者並不一定就是缺鈣的，但一定要注意飲食的多樣化和均衡。
2018-06-03
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