患者：女，26歲
病情描述：我不愛大米飯，可我朋友說大米飯裡面含膳食纖維，有助減肥，她說的是真的嗎？
補充膳食纖維能控制體重嗎
专家回答(1)
陳啟眾
副主任醫師補充膳食纖維能起到調理腸胃的作用，還能潤腸通便，膳食纖維減肥效果特別好，纖維能阻礙食物的吸收，纖維在胃內吸水膨脹，可形成較大的體積，使人產生飽腹感，有助於減少食量，對控制體重有一定作用。
2018-10-05
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患者：女，26歲
病情描述：我不愛大米飯，可我朋友說大米飯裡面含膳食纖維，有助減肥，她說的是真的嗎？
专家回答(1)
補充膳食纖維能起到調理腸胃的作用，還能潤腸通便，膳食纖維減肥效果特別好，纖維能阻礙食物的吸收，纖維在胃內吸水膨脹，可形成較大的體積，使人產生飽腹感，有助於減少食量，對控制體重有一定作用。
2018-10-05
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