患者：男，33歲
病情描述：老公特別瘦，怎麼加營養都不吸收，去醫院檢查說是腸胃功能不好，誰知道腸胃不好要怎麼調理啊？
胃不好怎麼調理
专家回答(2)
許吉成
副主任醫師腸胃不好的調理應該從改變生活方式和調整飲食方式開始。首先調理腸胃應該注意清淡飲食,忌菸酒、濃茶、咖啡，少食辛辣刺激及油膩的食物，多吃含有豐富維生素的新鮮水果蔬菜及含有高蛋白的食物。另外應食用粥類等易於腸胃消化的食品，儘量吃半流食，少食粘膩、生硬不易消化的食物，以減輕胃腸道壓力。在飯後可以適當運動，可以增加胃腸蠕動，促進食物消化，也對腸胃功能有益。必要時還可以根據自身體質，服用一些中藥來調理脾胃。
2019-04-28
郭爭榮
副主任醫師腸胃不好的患者首先飲食要有規律，定時定餐定量，少吃辛辣刺激的食物，不要焦慮。因為胃和腸相連，所以要腸道好就必須要好好養胃，不要胡吃海喝，不要深夜吃燒烤，少喝酒，不亂用抗菌素。不要一發現生病了就去吃藥，儘可能的少吃藥，透過自身康復減少對腸道的刺激。
2019-04-28
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