患者：女，23歲
病情描述：我在做豆漿的時候，會放些燕麥進去，燕麥豆漿喝了能減肥嗎？
喝燕麥豆漿能減肥嗎？
专家回答(1)
胡小翠
主任醫師燕麥豆漿在喝了以後是能減肥的，因為燕麥含有高粘稠度的可溶性纖維，能延緩胃的排空，增加飽腹感，控制食慾，而含有燕麥的飲食結構有助於長期控制能量攝入，緩慢消化的碳水化合物對血糖的影響，所以燕麥豆漿也是一款不錯的早餐減肥食譜。
2018-09-12
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患者：女，23歲
病情描述：我在做豆漿的時候，會放些燕麥進去，燕麥豆漿喝了能減肥嗎？
专家回答(1)
燕麥豆漿在喝了以後是能減肥的，因為燕麥含有高粘稠度的可溶性纖維，能延緩胃的排空，增加飽腹感，控制食慾，而含有燕麥的飲食結構有助於長期控制能量攝入，緩慢消化的碳水化合物對血糖的影響，所以燕麥豆漿也是一款不錯的早餐減肥食譜。
2018-09-12
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