紫色食物有哪些?

患者:女,30歲

病情描述:我知道紫色食物營養豐富,除了紫甘藍,還有哪些屬於紫色食物呢?

专家回答(1)

胡小翠
胡小翠
主任醫師

紫色食物有黑草莓、櫻桃、茄子、李子、紫薯、紫葡萄、紫甘藍、紫菜薹。莧菜、黑胡椒粉等。女性經常吃一些紫色的食物,有一定抗氧化和防癌的作用。

2018-09-12

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